Bewegungsfreude – „Senioren Fit“

Dieses Fitnessprogramm im Sitzen ist perfekt auf die Generation 60+ zugeschnitten. Konkrete Übungen für Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit und Dehnen. Auch für Ungeübte und Einsteiger:innen geeignet.

Leitung: Daniela Averdunk, staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin

Termin: Ab 26. September jeden Montag von 16:20 bis 17:20 Uhr

Ort: SEP Erlebniszone

Web: www.vhsooe.at
E-Mailgmunden@vhsooe.at
Tel.: +43 676 84 55 00 460

Hier geht’s zur Übersicht.